Patarimai, 2 | Page 3 of 20 | Pasveik.lt

MENIU

Patarimai

Apie nosies higieną

  • 2021-02-17 00:00:00
Reguliari ir atidi rankų higiena – vienas svarbiausių įpročių, padedančių geriau apsisaugoti nuo per nešvarias rankas plintančių infekcijų. Tačiau kodėl taip dažnai užmirštama nosies higiena? Juk nosis – labiausiai atsikišusi kūno dalis ir būtent ji pirmiausiai susiduria su įvairiais ore esančiais žalingais faktoriais – virusais, bakterijomis, grybeliais, pirmuonimis, dulkėmis, žiedadulkėmis, dūmais, cheminiais teršalais, įvairiomis kenksmingomis dalelėmis ir taip toliau. Ne paslaptis, kad nosies gleivinei kenkia ir sausas bei kondicionuojamas oras,... Plačiau

Trumpai ir suprantamai apie tai, kaip diagnozuojama ir gydoma migrena

  • 2021-01-02 00:00:00
Migrenos diagnostika ir gydymas - gana sudėtinga, bet labai reikalinga sritis. Pirmiausiai dėl to, kad migrena sergančių asmenų daugėja. Teigiama, kad ja serga apie 11-12 procentų visos populiacijos, tačiau skaičiai gali būti ir netikslūs pirmiausiai dėl to, kad daugelis mano, jog tai paprastas galvos skausmas ir jokio specialaus gydymo jam tikrai nereikia. Plačiau

Skauda galvą ? Gal migrena ?

  • 2020-12-15 10:05:24
Migrena – itin nemaloni ir varginanti liga. Daug kas mano, kad ji susijusi tik su galvos skausmu, tačiau migrenos priepuolio metu gali kamuoti labai įvairūs sutrikimai, tarp jų – pykinimas, vėmimas, pusiausvyros sutrikimai, jautrumas šviesai ir garsams, regėjimo pakitimai ir įvairių vaizdinių formavimasis regėjimo lauke. Ir tai tik keletas simptomų, kurie gali pasireikšti priepuolio metu. Migrena – labai individuali liga ir kiekvienam pacientui ji gali parodyti vis kitą savo pusę. Pakalbėkime... Plačiau

Saugokite savo širdį nuo streso

  • 2020-12-01 11:56:01
Stresas yra nuolatinis šiuolaikinio žmogaus palydovas, o dėl koronaviruso pandemijos neretai jo patiriama dar daugiau. Nors dažnai kalbama apie psichologinį ir emocinį streso poveikį, gydytojai pabrėžia, kad didelė įtampa gali lemti ir tam tikrus fizinius negalavimus bei ligas ar jų paūmėjimą. Gydytojas kardiologas Paulius Orda pabrėžia, kad didelis stresas ypač pavojingas sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, todėl jie įtampai ir nerimui valdyti turėtų skirti itin didelį dėmesį. Kartu šie žmonės... Plačiau

Kosulys – organizmo apsauginė siena

  • 2020-11-28 10:21:03
Kosulys – organizmo „apsaugininkas“, neleidžiantis į jį patekti pavojingiems įsibrovėliams ir padedantis juos tinkamai pašalinti. Kvėpavimo takus dirgina įvairūs dirgikliai, dažniausiai tai – dulkės, alergijas provokuojančios dalelės, virusai, bakterijos ir t.t. Beveik kiekvienas žino, kad kosulys gali būti arba sausas, arba drėgnas, retesniais atvejais pasitaiko mišraus tipo kosulys, kai kosėjama tai drėgnai, tai visai neproduktyviai ir kosulio pobūdis keičiasi priklausomai nuo paros laiko. Retkarčiais pasitaikantis kosulys – visiškai normalus reiškinys, parodantis, kad apsauginiai organizmo refleksai... Plačiau

Pradėti LOPL gydymą niekada nevėlu

  • 2020-11-27 09:53:05
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) – tai itin didelė sveikatos, ekonominė ir socialinė problema. Kodėl? Todėl, kad apie šią ligą vis dar per mažai žinoma. Itin dažnu atveju ji diagnozuojama žymiai vėliau, nei galėtų būti diagnozuojama. Antra, jos kontrolei ir gydymui išleidžiami dideli pinigai. Vis dėlto oficialiai diagnozuota maždaug tik trečdalis visų realiai esančių atvejų. Jei būtų daugiau dėmesio skiriama ligos profilaktikai, tuomet daugiau gyventojų išsaugotų sveiką kvėpavimo takų ir plaučių... Plačiau

Prof. V. Usonis: kodėl sveikatos valdininkus ir gydymo įstaigas gripas užklumpa netikėtai?

  • 2020-11-27 09:43:42
Žvelgiant į kelių metų skiepų nuo gripo istoriją, išryškėja kiekvieno rudens problema – artėjant sergamumo sezonui, skiepų trūksta, jų pristatymas vėluoja. Šiemet, kai siekiant išvengti COVID-19 komplikacijų medikai primygtinai rekomendavo vakcinuotis nuo gripo, skiepų trūkumas buvo itin skaudus. Plačiau

Kaip padėti sau per „tas dienas“

  • 2020-11-13 15:32:34
Daugybė moterų prisipažįsta, kad mėnesinių skausmas – vienas nemaloniausių jas kamuojančių negalavimų. Dauguma norėtų jų atsikratyti arba bent jau palengvinti tomis dienomis patiriamą diskomfortą, mat spazminis pilvo apačios skausmas ir su juo pasireiškiantys simptomai reikšmingai mažina moterų produktyvumą ir norą užsiimti net pačia mėgstamiausia veikla. Mergaitėms kyla sunkumų lankant mokyklą, studentėms – universitetą, o vėliau tenka kamuotis ir einant į darbą. Tenka praleisti nemažai pamokų, paskaitų ir darbo dienų – jei kas tik suskaičiuotų,... Plačiau

Druskos reikšmė kraujospūdžio pokyčiams: praktinė nauda dar neįrodyta

  • 2020-10-09 14:11:04
Įprasta dieta Italijoje, kaip ir daugelyje kitų pasaulio šalių, viršija Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomenduojamą druskos kiekį maiste. Tokios dietos kasdien laikosi tiek suaugusieji, tiek vaikai, tiek sergantys hipertenzija pacientai, nepaisantys per gausaus druskos kiekio neigiamų reiškinių kardiovaskulinei sistemai. Plačiau

Paauglių nėštumas

  • 2020-10-07 11:26:37
Viena aktualiausių paauglių sveikatos problemų pasaulyje yra mergaičių ankstyvasis nėštumas ir gimdymas, kurie dažniausiai būna neplanuoti ir nepageidaujami. Ankstyvasis gimdymas, abortas ir lytiniu būdu plintančios ligos turi įtakos paauglių sveikatai, psichosocialinei raidai ir ekonominei šalies gerovei. Paauglių nėštumas yra susiję su blogesniais gimdymo rezultatais, didesne priešlaikinio gimdymo tikimybe, mažu naujagimio svoriu ir mirtingumu. Plačiau

Arterinę hipertenziją galime prisišaukti ir patys

  • 2020-08-06 16:11:50
Arterinės hipertenzijos rizikos faktoriai labai gerai žinomi, tačiau, kaip bebūtų gaila,dažnam šiuolaikiniam žmogui jų išvengti nepavyksta. Tai rūkymas, alkoholio vartojimas,pernelyg didelis riebalų kiekis maiste, gliukozės apykaitos sutrikimai dėl neteisingos mitybos,per didelis druskos kiekis maiste, per sėslus gyvenimo būdas (mažas judrumas arnepakankamas fizinis aktyvumas), per didelė kūno masė (antsvoris ar net nutukimas),ilgalaikė nervinė įtampa, stresas – šie koreguojami rizikos veiksniai neaplenkia daugumospacientų, besiskundžiančių širdies ir kraujagyslių sutrikimais. Plačiau

Ar padės žolelės , kai sutrinka virškinimas ?

  • 2020-07-20 14:16:32
Šiuolaikinis gyvenimo būdas, ilgėjanti gyvenimo trukmė, maisto priedų „prigrūsti“ produktai, nesveika ir nereguliari mityba daro daug neigiamos įtakos sklandžiai virškinimo funkcijai. Pakalbėkime apie tai šiek tiek plačiau. Plačiau

Dantų skausmas – nieko nėra blogiau !

  • 2020-07-15 14:07:59
  • +1
    -0
    +1
Dantų skausmas – viena dažniausių skausmo rūšių. Sunku būti laimingai ir atsipalaidavusiam, kai skauda dantį, tad šio nemalonaus pojūčio norisi atsikratyti kuo greičiau. Vis dėlto danties skausmas paprastai užklumpa gana netikėtai – ir dažniausiai tuomet, kai niekas negali padėti, pavyzdžiui, naktį, savaitgalį ar ilsintis atokioje sodyboje, kurioje apie vaistinę, odontologijos kliniką ar kitą gydymo įstaigą belieka tik pasvajoti. Dantų skausmas gali būti toks intensyvus, kad apie nieką kitą neįmanoma net pagalvoti. Tad ką... Plačiau

Kodėl tomis dienomis taip skauda?

  • 2020-07-08 15:05:35
Moterims tenka atlaikyti daug išbandymų. Vienas iš jų – lengvesni ar sunkesni menstruaciniai skausmai. Kai kurioms mėnesinės tokios skausmingos, kad norisi savęs paklausti: „Ir už ką man šitaip?“. Menstruacijų metu patiriamas skausmas ir kiti nepatogumai yra gana didelė problema ir kamuoja bent pusę moterų. Skausmus malšina ne tik nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (pavyzdžiui, deksketoprofeno trometamolio druska, kuri yra veiklioji vaistinio preparato Dolmen medžiaga), bet ir kitos priemonės. Pakalbėkime apie jas plačiau. Plačiau

Vyrų erekcijos sutrikimai ir lydinčios psichologinės pasekmės

  • 2020-06-23 11:14:53
 Erekcijos sutrikimas gali sukelti nemažai negatyvių pojūčių vyro gyvenime. Viskas prasideda tarytum nekaltai ir vienas kitas nepavykęs lytinis aktas nurašomas stresui ar alkoholinių gėrimų pertekliui. Tačiau šiems potyriams vis kartojantis ir toliau nesiimant spręsti esamos problemos sutrikimas kurį galima lengvai išgydyti netikėtai išsivysto į daugiau laiko ir finansų reikalaujančius padarinius. Plačiau

Kuo vyrai ilgiau dels, tuo šios ligos gydymas taps sudėtingesnis

  • 2020-05-28 09:54:41
Gerybinės prostatos hiperplazijos, deja, išvengti negali praktiškai nei vienas vyras. Galima teigti, kad šis pakitimas yra normali senėjimo proceso dalis, susijęs su tam tikrais hormonų apykaitos pokyčiais, darančiais įtaką normaliai šlapinimosi funkcijai. Vis dėlto vyras gali pasistengti bent jau laiku pradėti stebėti ligą. Vyrams nuo 50 metų amžiaus kasmetiniai vizitai pas urologą yra daugiau nei būtini, o dar geriau, kai savo sveikata vyriškosios lyties atstovas rūpinasi visą savo gyvenimą. Tad... Plačiau

Kaip mus veikia mūsų pačių laikrodžio sukiojimas?

  • 2020-04-29 15:02:10
Organizmo funkcijų ir biologinių ritmų ryšys šiandien niekam nekalia abejonių. Žmogaus vidinis laikrodis, evoliucijos metu prisitaikęs prie išorinės aplinkos, užtikrina darnią ir subalansuotą žmogaus organų ir sistemų veiklą. Tiesa, šiuolaikinio žmogaus gyvenimas neretai neatitinka vidinio laikrodžio ritmo. Vieniems ši darna sutrinka skrendant lėktuvu į tolimus kraštus, kitiems – kai tenka dirbti naktinėje pamainoje. Kas atsitinka, kai vidinio ir išorinio laikrodžių rodyklės nesutampa? Plačiau

Ar tai sėdėjimo namuose pasekmė ar erekcijos sutrikimas?

  • 2020-04-16 15:51:06
trodo, kad seksualinė sveikata jau seniai nebėra tabu - apie tai kalbama labai daug ir gana atvirai. Teigiama, kad seksualinė sveikata labai svarbi kiekvienam lytiškai aktyviam žmogui, todėl ja turėtų būti rūpinamasi be jokių išimčių. Gaila, tačiau kai kokie nors lytinės funkcijos sutrikimai paliečia konkretų asmenį, vos kas dešimtas iš jų skuba pas gydytojus. O kaip kiti? Kiti išgyvena savyje ir tik dar labiau gilina problemą. Plačiau

Pandemijų metu būtina laikytis specialistų rekomendacijų – taip jos greičiau baigsis

  • 2020-04-11 08:15:14
Kai aplinkui grėsmingai plinta naujasis koronavirusas, o nuo jo neatsilieka gripo virusas ir kiti įvairias ligas sukeliantys patogenai, labai svarbu žinoti bent pačią reikšmingiausią informaciją apie pagrindines apsisaugojimo priemones. Plačiau

Paprasti patarimai, kaip per Šv. Vėlykas  išvengti persivalgymo

  • 2020-04-10 08:07:04
„Ir vėl persivalgiau“ – tikriausiai ne kartą jau teko išgirsti iš pilvą trinančio šeimos nario. Neabejojame, kad tokią būseną tekę patirti ir pačiam. Iš tikrųjų, persivalgyti nėra malonu. Ką daryti, kad taip atsitiktų kuo rečiau? Plačiau

Populiariausios ligos

Rekomenduojamos gydymo įstaigos

Anekdotai

  • Daktaras klausia mažojo Petriuko:
    - Dėl ausų ar nosies problemų neturi?
    - Turiu, kai megztinį maunuosi...

  • Daugiau anekdotų

Dienos Klausimas

Kurią tiesą apie Lioton 1000 Jūs žinojote