Gyvenimo būdas, 4 | Page 8 of 30

O.Lapinas. Ar norite pakeisti savo artimą?

2011-02-24 16:17:24

Taip, dažniausiai mes norime pakeisti savo artimą! Be jokios abejonės, labiausiai to trokšta moterys: jos instinktyviai siekia keisti vaikus, drauges, sutuoktinius ir net tėvus. Noras šis visai suprantamas ir glūdi moters prigimtyje: ji potenciali vaikų augintoja, Plačiau

Gyvenimas be vaikų netenka prasmės?

2011-02-24 16:17:24

Mano bėda suprantama tik moterims. Man 30. Myliu vyrą, jis mane taip pat. Bet niekaip nesusilaukiam vaikelio. Nesisaugom 4 metus. Pas nevaisingumo specialistus lankomės porą metų. Tyrimai parodė, kad galiu pastoti natūraliai, bet iki šiol nepavyksta Plačiau

Užsitęsęs stresas sekina organizmą

2011-02-24 16:17:24

Tyrimų duomenimis, didžiausią stresą patiria dirbančios visą darbo dieną ir auginančios jaunesnius nei 13 metų vaikus moterys. Itin didelį stresą nuolat patiria apie 20 proc. vadovų, o “šiokį tokį” stresą kas dvi savaites patiria 75 proc. gyventojų. Plačiau

Kaip ilgiau išlikti jaunam?

2011-02-24 16:17:24

Kiekvienas žmogus nori kuo ilgiau išlikti jaunas ir žvalus. Jaunystė yra siejama su grožiu, sveikata ir energija. Metams bėgant, deja, visi šie dalykai po truputį blėsta. Senėjimo procesas negali būti sustabdytas, tačiau jį galima sulėtinti. Tam reikia trupučio laiko ir pastangų. Plačiau

Kodėl mes pavargstame?

2011-02-24 16:17:24

Jėgų netekimą esame linkę sieti su vitaminų trūkumu, tačiau rudenį šis pasiteisinimas netinka. Ir tai visiškai pateisinama: neuropatologų tyrimai parodė, kad 4 iš 5 nuovargio atvejų yra siejami visai su kitomis priežastimis nei vitaminų trūkumas Plačiau

Kvapiosios žolės vietoje oro gaiviklių

2011-02-24 16:17:24

Lengvas ir ilgai neišsisklaidantis žolelių aromatas niekuomet nebūna pernelyg įkyrus, ypač jei primena vaikystę ar pievomis ir duona kvepiančius močiutės namus. Mūsų senoliai baldus ištrindavo smulkintais melisų, verbenų, mairūnų, mėtų ar kitų žolelių lapais. K Plačiau

Kamuoja migrena

2011-02-24 16:17:24

Dažnai skauda galvą, tačiau nuskausminamieji labai retai padeda. Ar tai gali būti migrenos priepuoliai ir ar gali migrena sirgti paaugliai? J.S Jau keleri ypač prasidėjus rudeniui kartojasi migrenos priepuoliai. Kas juos sukelia ir kaip palengvinti galvos skausmą, Plačiau

EKSKURSIJOS!

2011-02-24 16:17:24

Ar jums niekada nekilo tokie klausimai, kaip vyksta kraujo donorystė, kas gali tapti donoru, kuo skiriasi kraujo ir plazmos davimas, kam duotas kraujas gali išgelbėti gyvybę ir kodėl jo nuolat trūksta. Maloniai kviečiame patenkinti savo smalsumą aplankius Kauno kraujo centrą ir susipažinus su jo kilnia veikla. Ekskursijų KDC metu galite užduoti pačius įvairiausius klausimus į kuriuos jums būtinai pasistengsime atsakyti. Tokios Plačiau

Kaip atprasti „užgraužti“ stresą?

2011-02-24 00:00:00

Užtenka pasinervinti – ir išsyk traukia prie pyragaičių, saldainių, keptų bulvyčių ar dar kokio nesveiko maisto. Stresas priverčia atakuoti šaldytuvą kas antrą iš mūsų, ir to priežastis – fiziologinė. Dietologai šį procesą vadina „persivalgymu iš nervų“. Emoc Plačiau

Hipodinamija arba kodėl reikia prisiversti judėti

2011-02-24 00:00:00

Tiesiogiai išvertus iš graikų kalbos, hipodinamija reiškia „jėgos trūkumą“. Aiški užuomina - mums nepakanka jėgų pakilti nuo mėgstamos sofos ir prisiversti pajudėti. Bet tai yra būtina. Papasakosime, kaip įveikti tinginystę ir suteikti gyvenimui dinamikos. Mūsų gyvybinės funkcijos kūrėsi pirmykščiame bendruomeniniame periode, Plačiau

Tabletės – imuniteto draugai ar priešai?

2011-02-24 00:00:00

Diagnozės „peršalimas“ nerasite nė viename medicinos žinyne. Taip liaudiškai vadinami daugelis virusų sukeliamų susirgimų. Plačiau

Ką svarbu žinoti apie kokybišką miegą?

2011-02-22 11:00:00

Kiekvienam iš mūsų labai svarbu po darbo dienos tinkamai išsimiegoti, kad pailsėję ir energingi galėtume vėl „kibti“ į darbus. Dažnai net nesusimąstome, koks miegas yra svarbus žmogaus organizmui. Net trečdalį gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas ir tik nuo miego kokybės priklauso organizmo savijauta, Plačiau

Jei esate intravertas

2011-02-21 00:00:00

Intravertai jautriau negu ekstravertai reaguoja į šviesą bei tamsą ir oro temperatūrų kaitą. Jų organizmas sunkiau atsikrato mieguistumo rytais, ypač tada, kai vėlai aušta. Natūrali šviesa palankiai veikia kiekvieno žmogaus organizmą, Plačiau

Rankų mankšta žiemą

2011-02-19 14:00:00

Kai žiemą mes šiek tiek priaugame svorio, jis greičiausiai “nusėda” viršutinėje rankų dalyje. Kovoti su tuo padės speciali mankšta. Nesudėtingi pratimai gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, neleidžia odai suglebti Plačiau

Mankšta prasideda galvoje

2011-02-18 11:00:00

Žiema persirito į antrą pusę, tad pats laikas susirūpinti figūra ir pradėti mankštintis. Sumanius sportuoti visai nebūtina pinigus išleisti perkant mėnesinį sporto klubo abonementą, kuris kainuotų daugiau nei 100 litų. Idealiai kūno formai palaikyti užtenka kelių paprastų dalykų: sveikos gyvensenos ir mitybos, Plačiau

Neturite ką mylėti? Mylėkite save!

2011-02-14 08:00:00

Atėjus Valentino dienai, visi dažniau pamąstome apie meilę. Žmogus, savo gyvenime dar nesutikęs antrosios pusės, dažniausiai nuvertina save ir pradedate galvoti : aš negražus, nevertas meilės, kas mane tokį, nevykėlį mylės Plačiau

Saugokime stuburą nuo jaunumės

2011-02-11 11:00:00

Svarbiausio mūsų atramos organo ligas sukelia amžius, traumos, antsvoris, psichologinė įtampa ir daugelis kitų veiksnių. Stuburas baigia formuotis apie 20–22 gyvenimo metus, o tada iškart prasideda senėjimo procesas Plačiau

Mankšta biure: kaip deginti kalorijas darbe

2011-02-02 18:00:00

Jei sportuojate prieš ar po darbo - puiku. Tačiau kai kurie iš mūsų esame taip užsiėmę, kad nerandame tam laiko. Kas trukdo mankštintis biure? Štai keli būdai, kuriuos galite išbandyti. Deginkite kalorijas pakeliui į darbą Į darbą eikite pėstute arba važiuokite dviračiu. Plačiau

Jėgos treniruotės – moters grožiui ir sveikatai

2011-01-28 18:00:00

Įrodyta, kad svorio kilnojimas moters organizmui yra labai naudingas. Štai 10 priežasčių, kodėl sporto salėje reikėtų ne tik mintį dviratį, bet ir pakilnoti svarmenis. 1. Sudeginsite daugiau riebalų Tikriausiai manote Plačiau

Jaunystės paslaptys iš Tibeto

2011-01-25 11:00:00

Istorija apie buvusį Britanijos kariuomenės pulkininką Bredfordą jau yra tapusi legenda. Pavargęs, daug blogo gyvenime matęs, beveik 70-ies metų vyriškis norėjo vėl pasijusti jaunas, tad išvyko į Himalajų kalnus amžinosios jaunystės “eliksyro” ieškoti. Kelionė nebuvo bevaisė. G Plačiau

Gyvenimo būdas