Grožis ir sveikata

Kvepalai kaip dovana: kaip teisingai pasirinkti?

• 2023-05-18 00:00:00

 Sakoma, kad žmogaus aromatas yra lyg vizitinė kortelė, kuri gali nemažai papasakoti apie patį žmogų. Be to, mūsų natūralus kvapas turi nemažą įtaką mūsų santykiams su naujais žmonėmis ir partnerio pasirinkimui. Vis dėlto, besirinkdami kvepalus dažnai juos vertiname pagal savo skonį, tačiau kaip tikslingai parinkti aromatą kitam žmogui? Jeigu jūsų planas yra padovanoti kvepalus savo mylimam žmogui ar tiesiog kolegai, žemiau pateikti patarimai gali būti naudingi. Paruošiamieji darbai – įsivertinkite... Plačiau

3 teiginiai apie kojų venų varikozę, artėjant vasarai

• 2023-05-05 00:00:00

Kojų venų varikozė – lėtinė venų liga, kuri, kaip manoma, palietusi net kas penktą suaugusįjį. Dažniau šia liga serga moterys, tačiau ji neaplenkia ir vyrų. Pristatome 3 teiginius apie venų varikozę, kurie, tikime, padės apie šią lėtinę bei klastingą ligą sužinoti daugiau ir nesulaukti paskutinių varikozės stadijų bei sveikatai pavojingų komplikacijų. Jauniems žmonėms lėtines venų ligas taip pat būtina gydyti. Tiesa. Daug kas mano, kad venų varikoze serga tik senyvo... Plačiau

Dantų balinimas namų sąlygomis – ką reikėtų žinoti?

• 2022-12-27 00:00:00

Ne paslaptis, kad graži šypsena yra kiekvieno vizitinė kortelė ir turėti akinančią bei baltą šypseną norime visi. Tačiau net ir vartojant dažančius produktus, pavyzdžiui, kavą, arbatą, gazuotus gėrimus ir kitus produktus, neišvengiamai galite pastebėti dantų tamsėjimą. Dėl šios priežasties daugelis ieško būdų, kaip atlikti dantų balinimo procedūrą namuose, o ne odontologo kabinete. Greita paieška apie dantų balinimą namuose gali parodyti, kad tokios priemonės, kaip citrinos rūgštis, valgomoji soda, obuolių actas,... Plačiau

Tauriųjų metalų nauda sveikatai: ką būtina žinoti kiekvienam?

• 2022-12-14 00:00:00

Tikrai ne kiekviena mergina bei moteris, mėgstanti tauriuosius metalus yra girdėjusi apie jų gydomąjį poveikį žmogui. Pasirodo, auksas, sidabras, varis – visi šie metalai ne tik suteikia grožio, bet ir sveikatos! Tad įvairūs sidabriniai pakabukai ant kaklo, vestuvinis žiedas ir kiti papuošalai gali būti net ir labai naudingi jūsų savijautai. Saugo nuo ligų Senovėje buvo manyta, kad papuošalai saugo nuo blogųjų dvasių. Tačiau net ir šiais laikais tikima metalų terapine... Plačiau

Šalčio terapija lieknėjimui. Ką būtina žinoti?

• 2022-11-30 00:00:00

Krioterapija, kitaip žinoma kaip šalčio terapija, yra itin naudingas, efektyvus mokslo ir medicinos atradimas. Kriosaunoje kūnas yra veikiamas sauso azoto ir oro mišinio. Temperatūra kriosaunoje svyruoja nuo -110 iki -180 C. Šaltis paveikia tik viršutinį odos sluoksnį, aušina jį iki 0 C. Vidiniai organai neatšąla, nes poveikio laikas trumpas – seansas trunka iki 3 minučių. Tai riebalų šalinimas šalčiu, kuris yra pripažintas kaip viena veiksmingiausių XXI a. lieknėjimo technologijų. Kokia... Plačiau

Kojas vasarai ruoškit žiemą

• 2022-11-17 00:00:00

Kojų venų kraujotakos sutrikimai – viena dažniausių sveikatos problemų visame pasaulyje. Manoma, kad šia liga serga net apie 20-30 procentų suaugusių žmonių, o kai kuriuose literatūros šaltiniuose teigiama, kad įvairūs simptomai paliečia mažiausiai 50-70 proc. suaugusiųjų populiacijos. Deja, bet liga dažniau kamuoja moteris nei vyrus, o būtent joms labiau rūpi išvaizda. Vis dėlto ir vyriškos lyties atstovai neturėtų visiškai atsipalaiduoti – venų varikoze jie taip pat serga, nors ir rečiau... Plačiau

Kaip išsirinkti dantų protezus Kaune?

• 2022-08-23 00:00:00

Dantų protezai dažnai siejami su vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems jau iškritę dantys arba jie yra ištraukti. Specialistų teigimu, dantų netekimas – ne tik vyresnio amžiaus žmonių problema. Jaunuoliai, netekę dantų dėl nelaimingo atsitikimo ar ligos, dažnai susiduria su dantų protezais ar dantų implantais. Dantų protezavimas – tai suskilinėjusių ar kitaip pažeistų dantų taisymo procesas. Galima pakeisti vieną, kelias ar ištisas dantų eiles, o atkūrimo proceso metu dantys pakeičiami dirbtiniais pakaitalais.... Plačiau

Saulės spinduliai yra kenksmingi ne tik odai, bet ir akims

• 2022-05-27 00:00:00

Šiai dienai galime džiaugtis tuo, kad jau nebėra madinga atrodyti maksimaliai įdegusiems. Tai buvo toks reiškinys, kuris ypatingai buvo kenksmingas žmogaus sveikatai, nes galėdavo sukelti net ir mirtinų ligų. Tiesa, šiuolaikiniame pasaulyje saulė nepasikeitė, o jos pavojus vis dar egzistuoja - moderni kosmetika mums gali pasiūlyti apsaugines priemonės, kurios padeda apsisaugoti nuo kenksmingų UV spindulių. Taip pat svarbu nepamiršti ir akių, kurios gali smarkiai nukentėti nuo tiesioginės saulės. Kodėl vasaros... Plačiau

5 patarimai plokštesniam pilvui

• 2022-05-21 00:00:00

Svajojate apie plokštesnį pilvą, lengvesnę savijautą ir mažesnę liemens apimtį? Pateikiame Jums 5 naudingus patarimų, kurie, tikime, pravers kelyje plokštesnio pilvo ir geresnės savijautos link. Treniruokitės rytais Rytinė treniruotė pilvo presui – puiki dienos pradžia. Būtent pilvo raumenų silpnumas yra viena iš dažniausių atsikišusio ir formą praradusio pilvo priežasčių. Džiugiausia tai, kad užtenka vos kelias minutes trunkančios rytinės treniruotės pilvo presui ir netruksite pamatyti rezultatus. Kiekvieną rytą atlikite po kelis... Plačiau

Kaip pagreitinti burnos žaizdelių gijimą ir išvengti pavojingesnių komplikacijų?

• 2022-04-27 00:00:00

Daugeliui tikrai žinoma, kaip skausminga atsitiktinai įsikąsti į skruostą ar susižeisti nauju dantų šepetėliu. Kaip pagreitinti tokių žaizdelių gijimą ir išvengti pavojingesnių komplikacijų? Kenčiant nuo burnos opelių svarbiausia pasistengti, kad gijimo laikotarpis būtų kuo lengvesnis. Pirmiausiai rekomenduojama kruopščiai rūpintis burnos higiena. Reikėtų naudoti minkštesnį dantų šepetėlį ir rinktis švelnesnes burnos higienos priemones. Jose neturėtų būti natrio laurilsulfato (sutrumpintai žymimo SLS), alkoholio ir kitų stipriai dirginančių ar labai putojančių medžiagų. Po... Plačiau

Kaip rūpintis jautria veido oda?

• 2022-04-23 00:00:00
• +

  -1

  -1

Skaičiuojama, kad dėl jautrios odos keliamų sunkumų kenčia net 7 moterys iš dešimties. Jautri veido oda reikalauja kur kas daugiau atidumo ir dėmesio. Vos vienas netinkamas prausimas ar agresyvios sudėties priemonės panaudojimas gali pridaryti daug žalos. Jautri oda daug greičiau rausta, sausėja, tampa nelygi. Paprastai tariant, ji kur kas lepesnė, todėl ir dėmesio jai reikia daugiau. Pristatome keletą taisyklių, padėsiančių geriau pasirūpinti jautria veido oda. Atidžiai stebėkite veido odos pasikeitimus... Plačiau

Kaip gydomos išsiplėtusios venos ?

• 2022-04-05 00:00:00

Ar žinote, kaip gydoma venų varikozė? O galbūt manote, kad išsiplėtusių venų gydyti net nereikia? Skubame paneigti šią nuomonę ir dalinamės pagrindine informacija apie venų varikozės gydymo principus. Ligą verta „sugriebti“ jos vystymosi pradžioje Jei venų varikozė dar nėra labai pažengusi, tuomet gali pakakti ir profilaktikos priemonių. Pirmiausiai pacientui siūloma užsiimti reguliaria fizine veikla ir atlikti specialių kojų venų kraujotaką „išjudinančių pratimų“. Taip pat labai naudinga kompresinė terapija. Elastinio trikotažo... Plačiau

10 požymių, kad Jums reikia susirūpinti dėl savo kojų

• 2022-03-08 00:00:00

Kartais net nesusimąstome, kokį didelį krūvį kasdien patiria mūsų kojos. Dažnai numojame ranka į pasikartojantį kojų skausmą ir tinimą. O gal visai be reikalo? Gal tai pirmieji venų varikozės simptomai? Pateikiame 10 požymių, rodančių, kad Jums reikėtų pasirūpinti savo kojomis. 1) Pastebite sutrūkinėjusių kapiliarų – sutrūkinėję, kartais net sunkiai įžiūrimi kapiliarai gali būti pirmasis požymis, kad kojose jau vyksta veninės kraujotakos pokyčių. Sutrūkinėjusių kapiliarų gali turėti net ir visai jauni... Plačiau

Lazerinės technologijos atveria naujas galimybes gydyti rožinę

• 2022-02-22 00:00:00

Raudoniu nusidažantys skruostai gali būti ne tik stiprių emocijų, tačiau ir odos ligos požymis. Kuperozė, dažniausiai vadinama tiesiog rožine, yra odos liga, kuri sukelia nepageidaujamą veido odos raudonį. Jei vargina rožinę lydintys odos uždegiminiai procesai, svarbu nenumoti ranka į diskomforto jausmą ir ieškoti efektyvių gydymo metodų. Pastaruoju metu sparčiai populiarėjantis lazerinis kuperozės gydymas yra vienas efektyviausių metodų įveikti šią odos problemą. Odos uždegimo sukeliamas paraudimas Normalu, kai skruostai parausta iš... Plačiau

Kaip turėti sveikus ir gražius nagus?

• 2022-02-04 00:00:00
• +1

  -

  +1

„Parodyk man savo nagus, aš pasakysiu, kokia Tavo sveikata“ – tai vienas iš posakių, kurį galbūt kada nors teko girdėti. Sveiki ir sutvarkyti nagai – ne tik grožio, bet ir sveikatos etalonas. Kaip jais pasirūpinti, kad rankų nereikėtų slėpti kišenėse, o pėdų - uždaroje avalynėje? Kokie nagų pakitimai rodo, kad galbūt reikėtų susirūpinti savo sveikata? Kaip atrodo sveiki nagai? Sveiki nagai turėtų būti kartu ir tvirti, ir elastingi. Jie neturėtų... Plačiau

Sportas ir gimdymas – ką reikėtų žinoti?

• 2022-01-28 00:00:00

Nėštumas – sudėtingas ir moterį transformuojantis procesas ne tik psichologine, bet ir fizine prasme. Naujos gyvybės išnešiojimas pareikalauja iš moters kūno didelių resursų, todėl fiziologiniai pokyčiai po gimdymo yra neišvengiami. Nesvarbu, ar prieš nėštumą sportavote, ar ne, po gimdymo bent minimalus mankštinimasis ir įvairūs pratimai gali padėti greičiau atsigauti, sustiprinti kūno raumenis ir pagerinti nuotaiką. Net jeigu atrodo, kad motyvacijos ir jėgų nėra, paskatinti savo kūną judėti yra daug paprastų... Plačiau

Venų varikozė – kada reikia kreiptis į gydytoją?

• 2021-12-29 00:00:00

Venų varikozė arba išsiplėtusios venos – dažnai pasitaikanti, tačiau toli gražu ne visuomet gydoma liga. Manoma, kad vien Lietuvoje ja serga pusė milijono žmonių. Tačiau skaičiai gali būti kur kas didesni, mat ne visi skuba tirtis ir gydytis. Epidemiologinių tyrimų duomenimis šia liga dažniau serga moterys (apie 60 proc.). Vyrai ja serga šie tiek rečiau, tačiau tikimybė siekia bent 40 proc. Iš ko susideda mūsų venų sistema? Mūsų venų sistema... Plačiau

Dantų protezavimas: kaip išsirinkti geriausią sprendimą Jūsų sveikatai ir grožiui?

• 2021-12-15 04:00:00

Sveiki dantys ir estetiška šypsena – tai, apie ką svajoja daugelis. Deja, laikui bėgant mūsų neaplenkia įvairios dantų ir burnos ertmės sveikatos problemos. Dalis žmonių, dėl ligų ar patirtų traumų, dar jauname amžiuje susiduria su negrįžtamais vieno, kelių ar daugiau dantų pažeidimais ar net jų netekimu. Tokiu atveju būtina pasirūpinti funkcionaliu ir estetišku dantų atkūrimu. Specialistai pastebi, kad dažnu atveju prasidėjusias dantų problemas seka ir odontologinių procedūrų baimė: dėl jos... Plačiau

Gelbėkite – kuokštais slenka plaukai: 5 veiksmai vešlios šukuosenos link

• 2021-11-26 00:00:00

Gražūs, vešlūs ir spindintys plaukai – kai kuriems tai tik svajonė, regima šampūnų reklamose. Ne visi išlošė genų loterijoje. Kai kurie vyrai ankstyvą plikimą paveldėjo, kiti plaukų netenka dėl streso ar prastos priežiūros. Moterims kuokštais ima slinkti plaukai dėl hormonų pokyčių. Ką galite padaryti, jei norite sustabdyti ir pamažu atsiauginti gražius ir sveikus plaukus? 1. Išsiaiškinkite slinkimo priežastį. Moterims plaukai įprastai slenka dėl hormoninių pokyčių, dažno plaukų modeliavimo ir dažymo.... Plačiau

Pomenopauzinė hormonų terapija – moters grožis ir sveikata

• 2021-11-11 14:30:00

45–55 moters metai – tai įprastas amžius, kai išsenka moters kiaušidžių folikulinis aparatas. Ankstyvoji menopauzė laikoma iki 40 metų. Menopauzės vidurkis – apie 50 metai. Ketvirtadalis moterų nejaučia pomenopauzinių estrogenų stokos simptomų arba jie būna silpni. Trims ketvirtadaliams moterų pasireiškia vidutiniai arba ryškūs simptomai. Išsekus folikulų atsargoms, nustojus funkcionuoti kiaušidėms, nebesintezuojamas estradiolis (E2) – pagrindinis moters hormonas. Jo stoka sukelia pomenopauzinį, arba estrogenų stokos, sindromą. Beveik visuose moters organizmo audinių ląstelėse yra alfa... Plačiau