Mityba | Page 28 of 47 | Pasveik.lt

MENIU

Mityba

Kas apsaugo nuo virškinimo sutrikimų kelionėje?

  • 2009-03-31 13:00:00
Lietuviams pamėgus egzotiškų kraštų kurortus, tokios ligos, kaip maliarija, vidurių šiltinė ar dizenterija, mūsų šalyje tampa nebe egzotika. Statistika byloja, kad sunkesnių ar lengvesnių virškinimo sutrikimų rizikuoja patirti iki 70 proc. keliautojų, Plačiau

Riebūs vaisiai

  • 2009-03-30 21:00:00
Žiemą riebalų norisi daugiau. Jie padeda kūnui gintis nuo šalčio. Tačiau kiek grasinančių faktų apie riebalus žinome! Per didelis, neišeikvotas jų kiekis - pagrindinė antsvorio priežastis, o gyvulinių riebalų - dar ir širdies bei kraujagyslių ligų. Plačiau

Nebegaliu gerti pieno

  • 2009-03-26 16:00:00
Jau kurį laiką pastebiu, kad nebegaliu gerti pieno, valgyti varškės. Net nuo šokoladinio sūrelio pradeda pūsti pilvą. Visą gyvenimą mėgau pieną ir jo produktus, o dabar kiekvieną kartą jų pavalgius net ir labai nedaug, jaučiuosi nemaloniai. Gydytoja sako Plačiau

Naudinga žuvis

  • 2009-03-13 16:00:00
Žuvų pa­tie­ka­lai vis la­biau po­pu­liarėja dėl jų nau­dingų žmo­gaus svei­ka­tai sa­vy­bių. Ypač jie nau­din­gi me­lan­cho­li­kams ir į dep­re­si­ją lin­ku­siems žmonėms. Ame­ri­kos, Bri­ta­ni­jos ir Iz­ra­e­lio tyrėjai vie­nu bal­su tvir­t Plačiau

Cukraus pakaitalai storina

  • 2009-03-05 08:00:00
Mažai ka­lo­rin­gus cuk­raus pa­kai­ta­lus pri­im­ta lai­ky­ti ko­ne pa­nacėja sma­ližiams, tu­rin­tiems anst­vo­rio. Ta­č­iau Ame­ri­kos moks­li­ni­kai pa­neigė šią ver­si­ją, kai išty­rinėjo sa­cha­ri­no sa­vy­bes. Pa­aiškėjo, kad sa­cha­ri­nas dar la­biau tu­ki­na nei cuk­rus. Žmo­gaus elg­se­nos ins­ti­tu­to spe­cia­lis­tai ana­li­zuo­da­mi cuk­raus ir jo mažai ka­lo­ringų pa­kai­talų po­veikį jį išbandė su la­bo­ra­to­rinėmis pelėmis. Graužikus pa­da­li­no į dvi gru­pes Plačiau

Žalioji arbata: penki privalumai figūros atžvilgiu

  • 2009-02-28 09:00:00
Anksčiau mūsų kraštuose žalioji arbata buvo egzotika. O dabar jos galima rasti bet kurioje parduotuvėje. Visi žino, kad šią arbatą gerti sveika, bet ne visi žino, kad ji nepamainoma ir siekiant gražinti savo figūrą, rašo žurnalas „Dobryje sovety“. Šiandien yra žinoma daugiau nei 300 žaliosios arbatos rūšių. Geros Plačiau

7 priežastys atsisakyti saldumynų

  • 2009-02-23 12:29:44
Šokoladas, saldainiai, pyragaičiai, bandelės, spurgos... Kiek pasaulyje yra saldžių pagundų... Kartais tiesiog neįmanoma atsakyti sau pasilepinti saldžiu maistu. Vis dėlto visur reikia žinoti saiką – juk be sugedusių dantų ir pasikeitusios figūros Plačiau

Ledinukai nuo ėduonies

  • 2009-02-14 18:00:00
Ka­li­for­ni­jos uni­ver­si­te­to (JAV) mik­ro­bio­lo­gas Ven­ju­an Ši su­gal­vo­jo būdą, kaip pa­ga­min­ti sal­du­my­nus, ku­rie ne tik kad ne­ken­kia, bet ir yra nau­din­gi dan­tims. Naujųjų apel­sinų sko­nio le­di­nukų sudėty­je yra nat­ūra­lių ėduo­nies bak­te­ri­jas nai­ki­na­nčių medžiagų. Be to, šie l Plačiau

Mitybos Piramidė

  • 2009-02-05 18:00:00
Ši piramidė padeda žmogui susiplanuoti dienos mitybą. Kuo produktas aukštesnėje skalės skiltyje, tuo jo mažiau reikia suvartoti per dieną. Sąvoka „porcija“ reiškia produkto kiekį - pvz.: duonos riekė, vaisius, indelis salotų, stiklinė pieno - o ne kopūstas ar duonos kepalėlis. Duona, Plačiau

Baltymai, riebalai, angliavandeniai

  • 2009-02-04 18:00:00
Su maistu žmogus gauna apie 40 įvairių maistinių medžiagų. Pagrindinės maisto sudedamosios dalys yra baltymai, riebalai, angliavandeniai, mineralinės medžiagos ir vitaminai. Kiekviena iš pagrindinių maisto medžiagų turi savo funkcijas. Baltymai Organizmas vartoja baltymus audiniams Plačiau

Ėduo­nies pro­fi­lak­ti­kai – juo­do­sios sly­vos

  • 2009-01-30 21:00:00
Juo­do­sios džio­vin­tos sly­vos nai­ki­na bak­te­ri­jas, ku­rios su­ke­lia bur­nos ert­mės li­gas. To­kią hi­po­te­zę iš­kė­lė mek­si­kie­čių me­di­kas Cho­se Faus­to Ri­ve­ro. Min­tis apie šių vai­sių an­ti­bak­te­ri­nes sa­vy­bes gy­dy­to­jui ki­lo Plačiau

Mėlynės gali padėti apsisaugoti nuo gaubtinės žarnos vėžio

  • 2009-01-29 12:00:00
Mokslininkai teigia, kad mėlynėse yra medžiagų, kurios gali padėti apsisaugoti nuo gaubtinės žarnos vėžio, praneša “Daily mail”. Tikimasi, kad bus įmanoma išnaudoti šių uogų teigiamąsias savybes ir sukurti piliules, kurias žmonės galės gerti kasdien. Uogose rastas pigmentas Plačiau

Mityba – kad nagai būtų gražūs, stiprūs ir sveiki

  • 2009-01-28 09:00:00
Kad nagai būtų gražūs, prižiūrime juos darydami manikiūrą ar juos lakuodami. Tačiau to neužtenka. Kad nagai būtų sveiki, jais reikia rūpintis iš vidaus. Subalansuota mityba yra labai svarbi jūsų nagams. Labai svarbu į kasdienį mitybos racioną įtraukti svarbiausias maisto medžiagas, Plačiau

Kovai su nutukimu – sriuba

  • 2009-01-24 09:00:00
Pensilvanijos universiteto specialistai, teigia, kad nutukimo problemas gali padėti išspręsti “sriubos rėžimas”, praneša “Elta”. “Sriubos rėžimą” mokslininkai išbandė su savanoriais. Tyrimo metu jiems pavyko penktadaliu sumažinti gaunamų kalorijų skaičių palyginti su tais, k Plačiau

Nuo vė­žio – avo­ka­dai

  • 2009-01-16 21:00:00
Avo­ka­dai ga­li už­kirs­ti ke­lią bur­nos ert­mės vė­žiui. JAV moks­li­nin­kai iš Oha­jo uni­ver­si­te­to nu­sta­tė, kad ak­ty­vio­sios me­džia­gos, įei­nan­čios į šių vai­sių su­dė­tį, su­nai­ki­na kai ku­rias vė­ži­nes ląs­te­les ir su­stab­do svei­kų ląs­te­lių de­ge­ne­ra­ci­ją. Spe­cia­lis­tai iš Oha­jo uni­ver­si­te­to iš­spau­dė eks­trak­tą iš Ka­li­for­ni­jos avo­ka­do - la­biau­siai pa­pli­tu­sios ir la­biau­siai pri­ei­na­mos avo­ka­do rū­šies (iš vi­so už­re­gist­ruo­ta per 500 avo­ka­do rū­šių). Eks­trak­tu bu­vo ap­do­ro­ja­mos vė­ži­nės ląs­te­lės. Šio Plačiau

Vai­kai ir drus­ka

  • 2009-01-15 20:00:00
Vai­kai iki ket­ve­rių me­tų, val­gan­tys per daug drus­kos, ri­zi­kuo­ja tu­rė­ti svei­ka­tos pro­ble­mų, to­kių kaip pa­di­dė­jęs krau­jo­spūdis. 4 me­tų vai­kas Jung­ti­nė­je Ka­ra­lys­tė­je vi­du­ti­niš­kai su­var­to­ja 4,7 g drus­kos per die­ną, Plačiau

Die­ta ir spor­tas il­gi­na gy­ve­ni­mą

  • 2009-01-07 11:00:00
Dvie­jų pla­taus mas­to ty­ri­mų duo­me­ni­mis, il­go gy­ve­ni­mo pa­slap­tis - griež­tai pri­si­lai­ky­ti va­di­na­mo­sios Vi­dur­že­mio jū­ros die­tos ir re­gu­lia­riai mankš­tin­ti kū­ną. Jei­gu jūs val­go­te daug žu­vies, vai­sių ir dar­žo­vių, Plačiau

Per šventes suvalgome penkių dienų normą?

  • 2008-12-29 11:00:00
Maistas – vienas svarbesnių gyvenimo malonumų. Tad nieko keista, kad dažnai jis tampa švenčių ašimi. Valgome viską iš eilės, o pajutę, kad negalime sustoti, pasiteisiname: prasidėjus nuobodžiam darbymečiui, vieno kito kilogramo, kuriame nusėda eilinė porcija, Plačiau

Pusryčiai – kuras dienos pradžiai

  • 2008-12-26 20:00:00
Šiais laikais, kai visa laiką kažkur skubama ir vis rečiau randama laiko sau, tokie dalykai kaip mitybos taisyklės ir režimas dažnai visai pamirštami. Turbūt nedaugelis žino, jog specialistai rekomenduoja valgyti mažiausiai 3 - 4 kartus per dieną. Plačiau

Sveikas maistas nebūtinai brangus

  • 2008-12-11 17:58:47
Prekybos centruose pabrango beveik visi maisto produktai. Dabar prieš perkant turi galvoti, ne ką šiandien valgysi, o už kiek. Domiuosi sveika mityba, bet panašu, kad greitai negalėsiu sau leisti geriau maitintis. Apie ekologiškus produktus jau net nekalbu Plačiau

Populiariausios ligos

Rekomenduojamos gydymo įstaigos

Anekdotai

  • - Na, kaip jaučiatės?
    - Oi, daktare, tiesiog puikiai! Jūsų vaistai daro tikrus stebuklus!
    - Tikrai? O kaip jūs juos vartojote?
    - Tiksliai pagal instrukciją, kuri buvo ant buteliuko...
    - Ir kas ten buvo užrašyta?
    - "Laikyti, sandariai uždarius".

  • Daugiau anekdotų

Dienos Klausimas

Apie 70% persirgusių COVID-19 pajuto atminties sutrikimus