Mityba | Page 27 of 47 | Pasveik.lt

MENIU

Mityba

Bulvių košė su laukiniais česnakais

  • 2009-05-13 13:00:00
Puikus garnyras prie keptų dešrelių. Keturioms porcijoms reikės: 1 kg bulvių, druskos, 250 g laukinių česnakų, 125 ml pieno, 15 ml grietinėlės, maltų juodųjų pipirų, tarkuoto muskato riešuto, 2 valg. šaukštų sviesto, 8 dešrelių. Bulves nuskuskite Plačiau

Sveikos mitybos pradžiamokslis

  • 2009-05-10 17:00:00
Dėl savo vaikų sveikatos ir gerovės atiduotume bet ką. Bet iš tiesų dažnai net nereikia daug aukoti. Pakanka reguliuoti įtakos vaiko sveikatai turinčius veiksnius, pavyzdžiui, mitybą. Iki paauglystės vaikai būna labai imlūs ir patiklūs, tėvus ir mokytojus vertina kaip autoritetus Plačiau

Iš ko susideda maistas?

  • 2009-05-10 09:00:00
Padėkite susigaudyti informacijos sraute, nuo kurio jau galva sukasi. Aš čia apie mitybą kalbu, nes kiekvienas, ko tik paklausi, aiškina vis kitaip. Norėčiau sužinoti konkrečiai apie pagrindines maisto sudedamąsias dalis, kokią įtaką jos turi mūsų sveikatai. Eugenija Vilniaus miesto universitetinės ligoninės gydytoja dietologė Laimutė Janilionienė: - Pagrindinės maisto sudedamosios dalys - tai baltymai, riebal Plačiau

Kuo maitinti „vyturius“ ir „pelėdas“?

  • 2009-05-07 13:00:00
Vaikus „vyturius“ ir „pelėdžiukus“ reikia maitinti skirtingai, mano bioritmų ekspertai. Kodėl vienas vaikas valgo su apetitu, o jo sesutė niūriai knibinėja šaukštu košę? Tikėtina, kad jų bioritmai skirtingi. Ankstyvieji ir vėlyvieji paukščiai ne tik užmiega ir pabunda skirtingu laiku – tuo reikia išmokti pasinaudoti. Du tipai – dvi vaikystės „Vyturių“ virškinimo sistema jau nuo pat ryto pasirengusi darbui. Todėl vos Plačiau

Kaip išsivirti skanią kavą

  • 2009-05-07 09:00:00
Beveik visi rytą pradedame kavos puodeliu. Į puodelį šliūkštelim du kupinus šaukštus kavos, ją užplikiname karštu vandeniu, pagal skonį pasaldiname, kas mėgsta baltą, įsipila grietinėlės... Bet Venecijos pirkliai, 17a pradžioje parvežę kavą į Europą, Plačiau

Jei trūksta geležies…

  • 2009-05-02 17:00:00
Geležies gali trūkti besilaikantiesiems griežtų dietų, geriantiesiems daug kavos ir juodosios arbatos, ilgesnį laiką vartojant antibiotikų bei kitokių medikamentų. Geležis - vienas būtiniausių mikroelementų, be kurio žmogaus organizmas negali tinkamai funkcionuoti Plačiau

Šokolado komponentai gali sumažinti širdies ligų riziką

  • 2009-05-01 09:00:00
150 moterų mokslo vardan kasdien valgys šokoladą, rašo telegraph.co.uk. Joms bus duodama šokolado, siekiant ištirti, ar kakava turi gydomųjų savybių. Rytų Anglijos universiteto mokslininkai aiškinsis, ar šokolade esantys komponentai gali sumažinti širdies ligų riziką antrojo tipo diabetu sergančioms moterims. Diabetikai dažnai serga širdies ligomis, o su Plačiau

Ežiuolė gali perpus sumažinti peršalimo tikimybę

  • 2009-04-30 13:00:00
Plati ežiuolės tyrimų analizė parodė, kad iš šio augalo gaminami preparatai riziką susirgti sloga gali sumažinti perpus. Ekspertai tvirtina, kad ežiuolė (Echinacea) gali būti itin naudinga žmonėms, kurių imuninė sistema yra nusilpusi. Tačiau jie įspėja, Plačiau

Arbatos, stiprinančios širdį

  • 2009-04-28 09:00:00
  Besiskundžiantiems širdies negalavimais rekomenduojamos tokios gydomosios arbatos. Arbata tinka senyvo amžiaus žmonėms, sergant ateroskleroze 20 g gudobelės žiedų, 10 g gudobelės lapų, 15 g amalo žolės, 15 g dirvinio asiūklio žolės ir 10 g kraujažolės. Plačiau

Magnio gali trūkti net sveikiems žmonėms

  • 2009-04-27 21:00:00
Ilgamečiais tyrimais įrodyta, kad tose vietovėse, kur gyventojai su maistu ar geriamuoju vandeniu gauna mažiau magnio ir nevartoja jo papildomai, didėja rizika susirgti širdies bei kraujagyslių ligomis, cukriniu diabetu. Nustatyta, kad net ir sveiki žmonės dažnai jaučia magnio trūkumą, kuri Plačiau

Nepakeičiami obuoliai

  • 2009-04-25 13:00:00
Obuo­liai mažina šir­dies ir krau­ja­gys­lių bei kai ku­rių on­ko­lo­gi­nių ligų ri­zi­ką. To­kią išva­dą pa­darė aust­ralų moks­li­nin­kai at­likę di­delės ap­im­ties, ne vie­ne­rius me­tus tru­kusį ty­ri­mą. Kaip tei­gia vie­nas ty­ri­mo au­to­rių Šon Lan­don, nei Plačiau

Vanduo nuo akmenligės

  • 2009-04-24 13:00:00
Gau­sus van­dens var­to­ji­mas ga­li padėti išveng­ti skaus­mo, su­ke­lia­mo inkstų ak­men­ligės. Šia li­ga pa­sau­ly­je ser­ga vis dau­giau žmo­nių, o va­sa­rą inkstų ak­men­ligė pa­si­da­ro ypač ak­tu­a­li. Ne­pa­kan­ka­mas sky­sčių var­to­ji­mas karštuo­ju metų lai­ko­tar­piu ska­ti­na inks­tuo­se esa­nčių mi­ne­ralų ag­re­ga­ci­ją ir ak­menų su­si­da­ry­mą. Taip pat žmo­nių fi­zi­ni Plačiau

Vai­kų cho­les­te­ro­lio ty­ri­mai

  • 2009-04-23 17:00:00
Eks­per­tai tei­gia, kad, be įpras­tų skie­pų, 15 mė­ne­sių vai­kams bū­ti­na at­lik­ti ir cho­les­te­ro­lio ty­ri­mą. Toks ty­ri­mas pa­dė­tų nu­sta­ty­ti vai­kus, tu­rin­čius pa­vel­dė­tų cho­les­te­ro­lio ly­gio su­tri­ki­mų, ku­rie pa­di­di­na su­sir­gi­mų šir­dies li­go­mis ti­ki­my­bę. To­kių vai Plačiau

Serbentai

  • 2009-04-22 21:00:00
Britų moks­li­nin­kai nu­statė, kad iš visų Didžio­jo­je Bri­ta­ni­jo­je au­ga­nčių uogų nau­din­giau­sios žmo­gaus svei­ka­tai yra juo­die­ji ser­ben­tai. Po il­gai trun­ka­nčių ir daug­kar­ti­nių juodųjų ser­bentų testų bu­vo nu­sta­ty­ta, jog šios uo­gos tu­ri priešvėžinių sa­vy­bių, sau­go ž Plačiau

Cholesterolio trūkumas

  • 2009-04-16 21:00:00
Su­mažėjęs cho­les­te­ro­lio kie­kis žmo­gaus svei­ka­tai yra pa­vo­jin­ges­nis nei jo per­tek­lius. Cho­les­te­ro­lio de­fi­ci­tas di­di­na su­sir­gi­mo vėžiu, in­fek­cinėmis li­go­mis ri­zi­ką, taip pat mir­tin­gu­mą. To­kią išva­dą pa­darė ja­ponų moks­li­nin­kai ir apie tai pa­skelbė praėju­sią sa­vaitę. At­lik­da­mi ty­ri­mą moks­li­nin­kai nor­ma laikė, jei cho­les­te­ro­lio Plačiau

Pievagrybiuose gausu antioksidantų

  • 2009-04-04 21:00:00
An­ti­ok­si­dantų bal­tuo­siuo­se pie­va­grybiuose tiek pat, o kar­tais net dau­giau ne­gu bran­ges­niuo­se gry­buo­se. Ma­no­ma, kad an­ti­ok­si­dan­tai pa­de­da or­ga­niz­mui sau­go­tis nuo ligų ir stip­ri­na imu­ni­te­tą - ko­vo­ja su lais­vai­siais ra­di­ka­lais ir taip ne­leidžia jiems pažeis­ti ląs­te­lių. Nors pie­v Plačiau

Liekninamieji preparatai gali sukelti psichikos ligą

  • 2009-04-02 17:00:00
Medikai pastebi, kad pastaruoju metu mūsų šalyje itin padaugėjo apsinuodijimų nelegaliai platinamais vaistais nutukimui gydyti. Nors teigiama, kad į jų sudėtį įeina tik žolės, iš tiesų juose yra ir toksiškų cheminių medžiagų, kurių dozės dvigubai viršija leistinas. Moterys dažnai save ramina, Plačiau

Dirgliosios žarnos sindromas

  • 2009-04-01 09:00:00
Norėčiau paprašyti plačiau papasakoti apie dirgliosios žarnos sindromą, kurį neseniai man diagnozavo. Ar tai labai rimta liga, nesuprantu, nes jokių vaistų gydytoja neskyrė, tik liepė nusiraminti, sveikai maitintis ir sako, jog pasveiksiu. Tuo tarpu mane nuolat vargina nemalonūs pojūčiai pilvo srityje, Plačiau

Kuo vertingas medus

  • 2009-03-31 17:00:00
Kartais net juokas ima, kai pasiklausau - atrodo, kad valgydamas medų nesirgsi jokiomis ligomis. Ką ten ligomis - tiesiog nepasensi. Norėčiau paklausti, kaip yra iš tikrųjų - reikia valgyti net ir tuomet, kai neskanu, bet sveika, ar galima apsieiti ir be medaus Plačiau

Kas apsaugo nuo virškinimo sutrikimų kelionėje?

  • 2009-03-31 13:00:00
Lietuviams pamėgus egzotiškų kraštų kurortus, tokios ligos, kaip maliarija, vidurių šiltinė ar dizenterija, mūsų šalyje tampa nebe egzotika. Statistika byloja, kad sunkesnių ar lengvesnių virškinimo sutrikimų rizikuoja patirti iki 70 proc. keliautojų, Plačiau

Populiariausios ligos

Rekomenduojamos gydymo įstaigos

Anekdotai

  • Daktaras kraipo galva, apžiūrinėdamas sunkiai gyjančią pacientę:
    - Man jūs nepatinkate...
    - Na, gydytojau, ir jūs, tiesa sakant, ne gražuolis...

     

  • Daugiau anekdotų

Dienos Klausimas

Apie 70% persirgusių COVID-19 pajuto atminties sutrikimus