Mityba | Page 24 of 47 | Pasveik.lt

MENIU

Mityba

Pieno produktai nedidina svorio

  • 2009-12-09 14:00:00
Te­ne­sio (JAV) uni­ver­si­te­to moks­li­nin­kai nu­sta­tė, kad pie­no ir jo pro­duk­tų var­to­ji­mas ne­di­di­na svo­rio. Moks­li­nin­kai at­li­ko eks­pe­ri­men­tą su ant­svo­rio tu­rin­čiais vy­rais ir mo­te­ri­mis. Eks­pe­ri­men­to da­ly­viai tu­rė­jo lai­ky­tis die­tos. Tie­ Plačiau

Rūgštingumą reguliuojančios medžiagos

  • 2009-12-07 14:00:00
Ką reiškia visokie E ant produktų etikečių? Laima Acto rūgštis (E 260) - viena populiariausių rūgštingumą reguliuojančių medžiagų. Ji neleidžia augti daugeliui bakterijų, stabdo mielių bei pelėsių grybelių dauginimąsi. Acto rūgšties poveikis sveikatai tiesiogiai priklauso nuo jos koncentracijos - maža nekenkia, Plačiau

Rauginti kopūstai

  • 2009-12-04 14:00:00
Sakoma, jog kopūstai stiprina organizmo imunitetą, padeda išvengti skrandžio opų, mažina riziką susirgti vėžiu. Tačiau yra žmonių, kuriems ši vertinga daržovė, deja, netinka arba kurie gali valgyti tik kai kuriuos kopūstų patiekalus. Daugiausia maistingų ir organizmui naudingų medžiagų turi švieži kopūstai. Virti Plačiau

Varis – grožio ir sveikatos šaltinis

  • 2009-12-02 08:00:00
Žmogaus organizmui reikia maždaug 2 miligramus vario per dieną. Tiek per mažas, tiek per didelis šio elemento kiekis yra žalingas. Manote, kad maža erdvės saviraiškai? Tačiau be šių 2 mg apie saviraišką tiesiog teks pamiršti. Apie grožį ir sveikatą – taip pat, r Plačiau

Kaip nesustorėti žiemos metu

  • 2009-11-21 08:00:00
Žiemą mes linkę priaugti papildomų kilogramų, o vasarą juos numetame. Tai normalus procesas. Vis dėlto vadovaudamiesi keletu paprastų patarimų, šį procesą galime padaryti kuo mažiau pastebimą. Daugiau saulės šviesos Saulės šviesos trūkumas sumažina hormono serotonino gamybą, Plačiau

Braškė visagalė

  • 2009-11-18 18:00:00
Ar tikrai braškės tokios vertingos, kaip įsivaizduojame? Pirmosios vasaros uogos yra ne braškės, o „jaunesnės jų sesės“ – žemuogės. Jose yra daug naudingų medžiagų, o sėklose - geležies. Bet atminkite – geležį iš žemuogių ir braškių organizmas sugeba pasisavinti tik tuomet Plačiau

Laiku ir su saiku

  • 2009-11-14 18:00:00
Tiek jaunas, tiek patyrusias šeimininkes dažnai kamuoja nežinia, kiek kokių prieskonių dėti į patiekalą, o svarbiausia – kada? Štai kokį klausimą uždavėme prieskonių ekspertui Modestui Kučinskui. Priklauso nuo paruošimo Pasakyk, ką gamini, pasakysiu, kiek ir kokių prieskonių dėti. M Plačiau

Sriuba – džiaugsmas mūsų skrandžiui

  • 2009-11-13 14:00:00
Sriuba, sriubytė... Tikriausiai jos skleidžiamas aromatas daugeliui iš mūsų primena šiltus senelių ar tėvų namus. Ne veltui jie rūpinosi, kad mes kasdien suvalgytume dubenėlį karštos sriubos, nes ji iš tiesų yra labai naudinga mūsų organizmui. Sriuba galėtų būti puikia išeitimi tiem žmonėms, kuri Plačiau

Koldūnai

  • 2009-11-11 11:00:00
Manoma, jog virtiniai arba koldūnai nėra vienos kurios nors tautos nacionalinis patiekalas. Juos iš tešlos su kokiu nors įdaru nuo seniausių laikų lipdė daugelyje tautų. Virtinių įdaras priklausė ir nuo šeimininkės išmonės, ir nuo maitinimosi tradicijų. Plačiau

Arbūzas

  • 2009-11-10 18:00:00
  • +0
    -1
    -1
Apie šį vaisių kalbamės su gastroenterologe Jovile Vingraite. Kuo sveikas ir geras yra arbūzas? Arbūzų yra daug rūšių. Jie auga natūraliai „pusiau“ šiltuose kraštuose. Lietuvoje auga kelios rūšys, kai kurios iš jų - šiltnamiuose. Skanūs arbūzai paprastai yra atvežtiniai. Plačiau

Maistas – mūsų vaistas

  • 2009-11-03 11:00:00
Rudeniniuose vaisiuose ir daržovėse ne tik gausu mineralinių medžiagų ir vitaminų, jie yra ir tikrieji organizmo saugotojai nuo daugelio ligų. Ar žinojote, kad tie žmonės, kurie turi savo daržus ir sodus, rečiau lankosi pas gydytojus? Ir ne tik todėl, Plačiau

7 svorio metimo paslaptys

  • 2009-11-02 08:00:00
Kuo daugiau žmonių turinčių antsvorį, tuo daugiau atsiranda įvairiausių būdų, kaip jo atsikratyti. Universalus vaistas, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų, dar neatrastas iki šiol, tačiau žinoma keletas būdų, kuriems neprieštarauja net medikai. Apie tai Plačiau

Lėčiau valgant, galima keisti kūno svorį

  • 2009-10-24 09:00:00
Japonijos mokslininkai teigia, kad maistą godžiai ryjantiems žmonėms yra du kartus didesnė tikimybė nutukti, praneša BBC. Osakos universiteto mokslininkai ištyrė 3 tūkst. žmonių valgymo įpročius, o gautus tyrimo rezultatus paskelbė žurnale “British Medical Journal”. Plačiau

Ką daryti, jei norisi, o negalima?

  • 2009-10-06 09:00:00
„Ne, dieta – ne man. Nei dienos negaliu nugyventi be pyragaičių, sausainių ir šokolado“. Atpažįstate save? Lyg ir norėtumėte numesti porą ar trejetą (dešimčių) kilogramų, bet kaip gi atsisakyti tokio malonumo, kaip arbata ar kava su tortu ir šokoladiniais saldainiais? Visgi pažaboti begalinę saldumynų trauką yra įmanoma, nau Plačiau

Kad iškrova netaptų perkrova

  • 2009-09-23 13:00:00
Be abejonės, esate daug girdėjusi apie iškrovos dienų naudą žmogaus organizmu. Kaip jas geriausia daryti ir kaip elgtis, kad iškrova netaptų perkrova? Mėgaukitės Iškrovos dienos yra vienas žinomiausių būdų sukelti organizmui teigiamą stresą, be to – ir naudingus pasikeitimus. Plačiau

Bananai gali apsaugoti nuo daugelio ligų

  • 2009-09-20 21:00:00
Bananai yra svarbus energijos šaltinis. Juose daug angliavandenių - sacharozės, fruktozės, gliukozės, taip pat vitaminų, mineralinių medžiagų. Du bananai suteikia pakankamai energijos 90 minučių trukmės intensyviai mankštai, todel jie yra ypač vertinami sportininkų. Plačiau

Vaisiai ir daržovės: vaikai seka tėvų pavyzdžiu

  • 2009-09-18 21:00:00
Tėvai, kurie nori, kad jų ikimokyklinio amžiaus vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių, turėtų pasistengti patys parodyti pavyzdį. Jungtinėse Amerikos Valstijose ištyrus 1300 šeimų, nustatyta, kad kai tėvai patys ėmė daugiau vartoti vaisių ir daržovių, Plačiau

Riešutai ir avokadai padeda malšinti apetitą

  • 2009-09-12 09:00:00
Alyvuogių aliejaus, riešutų ir avokadų sudėtyje randami riebalai gali padėti natūraliai liesėt, skelbia Daily Mail. Mokslininkai surado riebiąją rūgštį, kuri malšina alkį. Ši rūgštis suaktyvina tam tikrą smegenų sritį, kuri padidina sotumo jausmą. Plačiau

Virtuvės subtilybės: obuoliai

  • 2009-09-11 09:00:00
Obuolių skonis priklauso nuo juose esančio cukraus, organinių rūgščių, rauginių medžiagų kiekio, o aromatą jiems suteikia eteriniai aliejai. Obuoliai nekaloringi, o juose esantys vitaminai C, B1, P, A labai naudingi organizmui. Juose gausu ląstelienos Plačiau

Ne kavai ir riebalams

  • 2009-09-10 21:00:00
Saikas valgant – svarbiausia sveikatos sąlyga, kurios laikytis labai svarbu visiems pagyvenusiems ir ligotiems žmonėms. „Jeigu žmonės pradės patys rūpintis sveikata, bus lengviau gydytojams, o valstybė sutaupys ne vieną milijoną litų“, – sako ilgus metus Panevėžio rajono poliklinikoje vaikų gydytoju dirbęs gydytojas Antanas Bložė. Sveiką mitybą propaguojantis gydytojas ragina žmones atkreipti dėmesį į tai, kokį mai Plačiau

Populiariausios ligos

Rekomenduojamos gydymo įstaigos

Anekdotai

  • Skambutis į reanimaciją:
    - Sakykit, Jonaitis dar gyvas?
    - Dar ne.

  • Daugiau anekdotų

Dienos Klausimas

Kuris vaistas yra nuo alergijos