Mityba | Page 17 of 47 | Pasveik.lt

MENIU

Mityba

Maisto produktai – ramiam miegui

  • 2011-02-01 18:00:00
Seniau tėvai vaikams nakčiai duodavo išgerti stiklinę šilto pieno. Nepakenks, jei pieno prieš miegą išgers ir nemigos kamuojami suaugusieji. Pieną organizmas lengvai pasisavina, jame gausu magnio ir kalcio, kurie įeina į pilnaverčio atsipalaidavimo biocheminės formulės sudėtį Plačiau

Grikiai – maistingosios kruopos

  • 2011-01-30 14:00:00
Mokslininkai ir gydytojai seniai mus įtikinėja, jog kruopų košė pusryčiams yra daug geriau nei lietuviška kiaušinienė su lašiniais. Juk visos kruopos turi ne tik maistingųjų, bet ir gydomųjų savybių Plačiau

Salierai: gardu ir kvapnu

  • 2011-01-30 08:00:00
Ar dažnai naudojate salierus, gamindamos maistą? Jeigu ne, tai visai be reikalo. Iš salierų šakniagumbių galite pasigaminti tikrai gardžių patiekalų. Salierai atkeliavo iš Italijos, kur ilgą laiką buvo auginami kaip dekoratyvinaii augalai Plačiau

Iš ko gaminti sveikas salotas

  • 2011-01-22 18:00:00
Prieš šventes dietologai buvo sudarę sąrašą maisto produktų, kurie ypač tinka salotoms ir yra nekaloringi. Avokadas Juose gausu neprisotintų riebalų rūgščių, mažai prisotintųjų, nėra cholesterolio. Salotų užpilas Naudokite tik mažai kalorijų turinčius, Plačiau

Pomelo – kuo jie naudingi ir kaip išsirinkti

  • 2011-01-22 08:00:00
Ar numanote, koks naudingas jūsų sveikatai gali būti didysis greipfrutas pomelo? Mūsų parduotuvių lentynose šie egzotiški citrusiniai vaisiai pasirodė palyginti neseniai ir, aišku, dėl savo neįprastos išvaizdos imti vertinti įtariai: kas tai – ar tik ne genetiškai modifikuotas greipfrutas? Ju Plačiau

Greipfrutas pasirūpins jūsų figūros grožiu

  • 2011-01-20 18:00:00
 Šis citrusinių šeimos atstovas iš tikrųjų yra labai naudingas – egzistuoja netgi "greipfrutų dietos" sąvoka. Tyrimai parodė, kad greipfrute yra medžiaga, kuri pasižymi riebalų deginimo efektu. Ji aktyvuoja kepenų darbą ir pasižymi tulžį varančiu poveikiu. Plačiau

Makaronai – geros nuotaikos šaltinis

  • 2011-01-18 18:00:00
Makaronai. Sako, kad nuo jų storėjama, tačiau pažiūrėjus į garsiąją aktorę Sofi Loren, kurios mėgstamiausias maistas ir yra būtent makaronai, tuo suabejotum. Iš tiesų vertingi yra tik makaronai Plačiau

Juodasis ridikas – sveikatos ženklas

  • 2011-01-18 08:00:00
  • +1
    -1
    0
Aitroko skonio daržovės mėgėjams nebaisios jokios infekcijos. Ridikuose gausu B, C grupės vitaminų, eterinių aliejų, fermentų ir kitų žmogaus organizmui naudingų medžiagų. Nuo seno žinomos jų gydomosios savybės Plačiau

Nepasiklyskime tarp arbatžolių

  • 2011-01-17 14:00:00
Malonumas šaltą dieną pasimėgauti puodeliu arbatos... Galima rinktis iš kelių rūšių - žaliosios, juodosios, vaisinės, baltosios ir t. t. Viena sušildys, kita suteiks energijos, trečia tiesiog labai skani. Pasirinkimas - išties nemažas. Arbatos gimtinė - Kinija Arbata - tai gėrimas iš džiovintų kininio arbatmedžio (Camellia sinensis), C Plačiau

Spanguolės – gyvybės uogos

  • 2011-01-15 18:00:00
Taip jos buvo vadinamos dar senovėje, mat naudotos kaip gydomoji priemonė. Beje, jokios kitos uogos neišsilaiko taip gerai ir ilgai kaip spanguolės. Naudingos laukinės uogos Spanguolės - vienos vertingiausių laukinių uogų Plačiau

Septynios žolelės ir prieskoniai, kurie jus sušildys

  • 2010-12-29 14:00:00
Kai smogia šalčio banga, visai išmintinga vartoti sveiką, šildantį, koncentruotą maistą. Tamsiai oranžinės daržovės, pavyzdžiui, saldžiosios bulvės, moliūgai ir morkos yra imunitetą stiprinančio beta-karoteno bei šilumą teikiančio oranžinio spindulio šaltinis. Šakninės daržovės (ypač augančios šaltame klimate) – tokios, kaip s Plačiau

Nauja mada – vaisių ir daržovių plakiniai

  • 2010-12-26 14:00:00
Pastaruoju metu šviežiai spaustų sulčių populiarumą Europoje pranoko iš Amerikos atkeliavę kokteiliai - “smuzi” (angl. smooth - švelnus, glotnus). Paklausite, kas tai? Atsakysime - suplakta vaisių, daržovių, uogų piurė Plačiau

Silpnavalėms

  • 2010-12-21 11:00:00
Dėmesio! Išbandyta su savimi ir artimaisiais. Aš numečiau 22kg per 3 mėnesius, vyras – 20kg per 2 mėnesius. Taisyklės: 1. Maistą padalinkite į 3 lygias dalis: pusryčiams, pietums ir vakarienei. Vakarieniaukite iki 18 valandos Plačiau

Baltymai: ką būtina žinoti?

  • 2010-12-19 14:00:00
Baltymai - svarbiausia sudedamoji mūsų maisto dalis. Tai pagrindinė medžiaga, iš kurios susiformuoja organizmo ląstelės ir audiniai; tai neišsenkantis atsargų, reikalingų struktūrų atsinaujinimui, šaltinis Plačiau

Užkandžiai, kurie mažina stresą

  • 2010-12-16 18:00:00
Pasiruošimas šventėms kelia nerimą ir stresą? Malšinti jį šokoladu – nevykęs sprendimas. Ne tik figūrai, bet ir nervams. Ir vis dėlto atsisakyti užkandžių – taip pat ne išeitis. Svarbiausia – kontroliuoti Plačiau

Patarimai šeimininkėms

  • 2010-12-16 11:00:00
Apie sriubą. - Vermišeliai ir kitų rūšių makaronai, taip pat ryžiai blogai išverda piene. Todėl gaminant pienišką sriubą juos pirmiausia reikia išvirti sūdytame vandenyje ir tik po to supilti į pieną Plačiau

Kaip nesuvalgyti daugiau, nei ketinome?

  • 2010-12-14 14:00:00
7 priežastys, dėl kurių pajuntame alkį, net jei iš tikrųjų valgyti nenorime. Įprastas laikas Praėjus pusvalandžiui po vidurdienio ima gurgti pilvas, nors ką tik suvalgėte obuolį? Matyt, pastarąsias 100 dienų būtent šiuo paros metu valgydavote pietus. Plačiau

Žuvies nauda širdžiai priklauso nuo to, kaip ji paruošiama

  • 2010-12-13 08:00:00
Kepta arba virta žuvis suteikia daugiau naudos širdžiai dėl joje esančių omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių nei kepta gruzdintuvėje, sūdyta arba džiovinta žuvis. Žuvies teikiamą naudą padidina mažai druskos turintis sojos padažas ir sojos pupelių sūris arba varškė tofu, t Plačiau

Vitaminai iš po žemės

  • 2010-12-12 11:00:00
Rudenį ir žiemą švieži vitaminai iš žaliųjų augalų – ne toks jau dažnas svečias ant mūsų stalo. Tačiau neskubėkite lieti apmaudo. Po žeme gamta suruošė žiemai tikrų sveikos mitybos lobių Plačiau

Norite būti sveiki – valgykite varškę

  • 2010-12-11 18:00:00
Be lengvai pasisavinamų baltymų, pieno riebalų, kalcio, varškėje yra metionino - nepakeičiamos aminorūgšties, saugančios kepenis, taip pat fosforo, geležies, magnio ir daug kitų vitaminų. Varškė būtina organizmo audiniams ir kaulams Plačiau

Populiariausios ligos

Rekomenduojamos gydymo įstaigos

Anekdotai

  • Labai nervinga, pagyvenusi moteris ateina pas daktarą. Skundžiasi, kad ją pykina, dar kažkas negero... Daktaras jos labai neatidžiai išklauso ir taria:
    - Tai nesijaudinkite, viskas gerai, čia tiesiog klimaksas...
    Praeina keli mėnesiai ir ta moteris užeina vėl:
    - Sveiki, daktare, atsimenate, aš buvau pas jus užėjusi?
    - Ėėėė... Na, ir?
    - Sakėte, kad man klimaksas...
    - Klimaksas? A, taip, jums tikrai klimaksas.
    - Tai va, tas klimaksas mano pilve jau juda, spardosi.

  • Daugiau anekdotų

Dienos Klausimas

Kuris vaistas yra nuo alergijos